青少年體質(zhì)下降早已經(jīng)不是什么新的新聞，但給你一組數(shù)據(jù)你會發(fā)現(xiàn)問題到底有多么嚴(yán)重。在體力活動水平量上美國人用了四十八年下降45%，而中國人體力活動水平量下降45%僅僅用了十八年，當(dāng)看到數(shù)據(jù)大家會怎么想？那青少年體質(zhì)下降背后的原因到底是什么呢？出現(xiàn)這種狀況又該怎么解決呢？
1、經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，導(dǎo)致生活方式的巨大改變
隨著經(jīng)濟(jì)和科技的快速發(fā)展，人們不再為基本生活需求發(fā)愁了，而且越來越多的重體力勞動被機(jī)器所替代。人們的生活水平的提高，可食用的食物種類的變得越來越多且方便。
2、學(xué)業(yè)壓力變大
隨著社會的進(jìn)步，對知識的需要量慢慢變多，青少年的時間更多的被安排文化知識的學(xué)習(xí)，疏忽運(yùn)動鍛煉。
3、父母包辦一切
現(xiàn)在家庭多是獨(dú)生子女，父母對孩子是寵愛有加，凡是自己能幫孩子做到的都會親力親為絕不讓孩子自己動手去完成。漸漸孩子養(yǎng)成只要學(xué)習(xí)，別的事情和自己無關(guān)，也不愿意動手去做事的習(xí)慣。
4、學(xué)校體育活動較少且經(jīng)常被占用的現(xiàn)象
在成績就是一切的學(xué)校中，日常的體育鍛煉被一再壓縮，甚至連基本的體育課程也會被占用的現(xiàn)象，導(dǎo)致現(xiàn)在的青少年身體素質(zhì)急劇下降。
5、青少年運(yùn)動技能的缺乏
據(jù)研究顯示，當(dāng)一個人掌握的運(yùn)動技能越多，其熱愛運(yùn)動及身體活動水平量就是明顯升高。而現(xiàn)在的青少年掌握的基本運(yùn)動技能不足沒有擅長的幾項(xiàng)運(yùn)動技能，導(dǎo)致運(yùn)動動力不足在運(yùn)動中沒有成就感，慢慢形成不運(yùn)動的惡性循環(huán)。
6、思想觀念的固化
很多人認(rèn)為運(yùn)動就是簡簡單單的動動，會給運(yùn)動者定義為四肢發(fā)達(dá)頭腦簡單的形象，而且認(rèn)為運(yùn)動風(fēng)險性太高，對自己孩子會造成一定損傷風(fēng)險，索性就不讓孩子運(yùn)動。
7、政府對青少年體質(zhì)關(guān)注度不足
只要政府嚴(yán)重意識到孩子體質(zhì)存在嚴(yán)重下降時才會出臺一些政策措施，在政策在往下執(zhí)行時完全不到位，只是簡單的形式工作。
青少年體質(zhì)下降的問題急需解決，我們應(yīng)從青少年自身、家長、學(xué)校、社會和國家層面全方位進(jìn)行干預(yù)。青少年自己需要培養(yǎng)運(yùn)動興趣，把運(yùn)動當(dāng)成一種放松良藥，學(xué)會在運(yùn)動中吃苦耐勞的精神。家長需要改變觀念，在家庭中營造一種運(yùn)動的良好的氛圍，把運(yùn)動作為鍛煉培養(yǎng)孩子的一種方式。學(xué)校增加課間體育活動時間，教授學(xué)生更多的運(yùn)動技能，舉辦更多體育相關(guān)活動。社會加大對運(yùn)動的宣傳的力度，讓全民都養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣，同時為青少年提高更多的活動場地。國家針對體質(zhì)下降出臺更多的政策，讓青少年明確了解體質(zhì)下降對健康和國家未來的影響。為了告別青少年體質(zhì)健康差的狀況，需要我們一起努力！
